Barnmat med lax och couscous
DATUM 2012-07-13 KLOCKAN 11:12:35
Barnmat med lax och couscous
Ingredienser
3 dl couscous
400g laxfilé, i mindre bitar
1 purjolök, skivad
3-4 dl ärtor
1 burk kokosmjölk
½ citron, rivet skal och saft
ev. ingefära
Gör så här
- Skär purjolöken och laxen i bitar.
- Lägg couscous, lök, lax och ärtor i en stor gryta och täck med vatten.
- Koka upp och häll på kokosnötsmjölken, låt sjuda ca 15 minuter tills grönsakerna är mjuka och laxen helt genomkokt.
- Smaka av med citronsaft och skal och lite ingefära.
- Mixa/mosa till lagom konsistens för åldern, kyl ned och frys in i portioner.
Från 6 månader
Kommentarer